Praxis & Beratung für mentale Gesundheit in Stuttgart
Wenn du spürst, dass es so nicht weitergeht.
Für Menschen, die vom Leben überfordert sind – von dem, was in ihnen vorgeht, oder von dem, was von außen auf sie einprasselt. Und für Unternehmen, die verstehen, dass ihre Mitarbeitenden keine Nummer sind.
FÜR DICH PERSÖNLICH
Manchmal weiß man einfach:So kann es nicht weitergehen.
Du funktionierst – nach außen sogar gut. Innen sieht es anders aus: deine Gedanken drehen sich im Kreis. Dein Körper sendet Signale. Die Freude an Dingen, die früher selbstverständlich war, ist weg.
Du bist nicht falsch. Du brauchst vielleicht einfach jemanden, der gemeinsam mit dir schaut, was gerade wirklich los ist – worum es im Kern geht. Und was ein nächster sinnvoller Schritt sein könnte.
Du bist hier richtig, wenn …
→ du überfordert, erschöpft oder orientierungslos bist
→ du feststeckst und nicht weißt, wie es weitergehen soll
→ du Schmerz, Trauer oder innere Unruhe mit dir trägst
→ du dich selbst tiefer verstehen möchtest
Wie ich dir dabei helfe, innere Klarheit zu entwickeln
Meine Arbeit verbindet existenzielles Coaching, Kunsttherapie und Klang – drei Methoden, die jeweils dort wirken, wo Worte allein nicht reichen. Im Kopf. Im Körper. Im Unterbewusstsein.
Dabei gehe ich ganz individuell auf dich ein. Gemeinsam schauen wir genau hin: Was ist gerade wirklich los? Worum geht es im Kern? Und was wäre ein nächster sinnvoller Schritt für dich?
Existenzielles Coaching
Finde Antworten in dir - auf verzwickte Situationen, Herausforderungen in deinem Leben, Krisen oder Fragen die dich immer und immer wieder beschäftigen. Was daran ist das Wesentliche für dich? Und was daran berührt dich tief im Inneren? Hier erfährst du, wie wir zusammenarbeiten können, um den sinnvollen nächsten Schritt für dich zu bestimmen.
Kunsttherapie
Es gibt Dinge in unserem Leben, für die wir (noch) keine Worte finden, sie sind tief in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Handlungsmuster, die wir nicht verstehen, Gefühle, die immer wiederkehren, ohne dass wir wissen warum, oder Situationen, die sich ungewollt wiederholen. Durch Kunsttherapie findest du einen Zugang zu diesen Mustern und machst sie sichtbar.
Klang- und Soundhealing
Tauche ein in die faszinierende Welt der Klänge. Gemeinsam schauen wir, wie du die heilsamen Schwingungen für dich nutzen kannst. Hier findest du das passenden Angebot für deine Bedürfnisse.
Achtsamkeit & Resilienz
Möchtest du mehr Bewusstheit in dein Leben bringen oder deine persönliche Widerstandskraft stärken? Entdecke, wie du mit kleinen Schritten große Veränderungen bewirken kannst.
FÜR DEIN UNTERNEHMEN
Mentale Gesundheit ist keine Kür. Sie ist Führungsaufgabe.
Krisen, KI-Wandel, Stellenabbau – die Welt bleibt hektisch und unsicher. Und deine Mitarbeitenden spüren das täglich. Erschöpfung, Orientierungslosigkeit und innere Unruhe sind längst keine Einzelfälle mehr, sondern Realität in den meisten Teams.
Unternehmen, die das ernst nehmen, gewinnen: Menschen, die wirklich da sind – fokussiert, emotional stabil und in der Lage, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Typische Anlässe, warum Unternehmen zu mir kommen:
→ Steigende Krankmeldungen und Erschöpfung im Team
→ Belastende Veränderungsprozesse
→ Unzufriedenheit und hohe Fluktuation
Wie ich dir dabei helfe, innere Klarheit zu entwickeln
Meine Arbeit verbindet existenzielles Coaching nach Frankl und Längle, Kunsttherapie und Klang – drei Methoden, die jeweils dort wirken, wo Worte allein nicht reichen. Im Kopf. Im Körper. Im Unterbewusstsein.
Dabei gehe ich ganz individuell auf dich ein. Gemeinsam schauen wir genau hin: Was ist gerade wirklich los? Worum geht es im Kern? Und was wäre ein nächster sinnvoller Schritt für dich?
Existenzielles Coaching
Finde Antworten in dir - auf verzwickte Situationen, Herausforderungen in deinem Leben, Krisen oder Fragen die dich immer und immer wieder beschäftigen. Was daran ist das Wesentliche für dich? Und was daran berührt dich tief im Inneren? Hier erfährst du, wie wir zusammenarbeiten können, um den sinnvollen nächsten Schritt für dich zu bestimmen.
Kunsttherapie
Es gibt Dinge in unserem Leben, für die wir (noch) keine Worte finden, sie sind tief in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Handlungsmuster, die wir nicht verstehen, Gefühle, die immer wiederkehren, ohne dass wir wissen warum, oder Situationen, die sich ungewollt wiederholen. Durch Kunsttherapie findest du einen Zugang zu diesen Mustern und machst sie sichtbar.
Klang- und Soundhealing
Tauche ein in die faszinierende Welt der Klänge. Gemeinsam schauen wir, wie du die heilsamen Schwingungen für dich nutzen kannst. Hier findest du das passenden Angebot für deine Bedürfnisse.
Achtsamkeit & Resilienz
Möchtest du mehr Achtsamkeit und damit Bewusstheit in dein Leben bringen? Möchtest du deine persönliche Widerstandskraft stärken? Entdecke, wie du mit kleinen Schritten große Veränderungen bewirken kannst.
KATHRIN WAHL
"Ich glaube daran, dass jeder Mensch das Recht hat, authentisch und selbstbestimmt zu leben. Auch – und gerade – bei der Arbeit."
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, existenzielle Coachin nach Frankl und Längle, Kunst- und Klangtherapeutin begleite ich Menschen in Prozessen, die tief gehen – ehrlich, einfühlsam und mit dem Mut, die Dinge klar zu benennen.
Was mich im Unternehmenssetting besonders macht: Fast 20 Jahre eigene Berufserfahrung in der Wirtschaft, davon 10 Jahre in einem Großkonzern. Ich weiß, was Arbeitsalltag bedeutet – und was Menschen brauchen, um darin nicht zu verschwinden.
Damit am Ende nicht die Frage bleibt, was hätte sein können, sondern die Gewissheit: What a great life. Denn ich hab MEIN Leben gelebt.
Qualifikationen:
→ Heilpraktikerin für Psychotherapie
→ Existenzielles Coaching nach Viktor Frankl und Alfried Längle
→ Kunst- und Klangtherapie (klinischer Kontext)
→ Achtsamkeit & Resilienz
→ Fast 20 Jahre Berufserfahrung in der Wirtschaft
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